wszystko o kreatynie

dawkowanie

sobota, 19 maja 2007

20 g dziennie (4 x 5 g) przez 3-6 dni KREATYNA 80 tabletek x 500 mg

Stosowana w fazie podtrzymującej tzn. w momencie kiedy chcemy utrzymać dany poziom kreatyny przez dłuższy czas.

Postać tabletek ułatwia dozowanie i lepiej chroni KREATYNĘ przed niszczącym wpływem powietrza i wilgoci. DAWKOWANIE 2 - 4 tabletki dziennie w zależności od intensywności treningów.